秦楚风客户端
十堰广播电视台
多学一个知识点
——日常生活中，如何判断水是否喝够了
观察小便颜色。若小便呈浅柠檬色，说明体内水分处于最佳状态。若小便清澈无色，可适当减少水分的摄入。若小便呈棕黄色，则需要及时补水。
计算排尿次数和量。排尿次数和排尿量与水摄入量密切相关。一般健康成年人每天排尿次数为4~6次，每天排尿量为1000~2000毫升。
编辑：姜鹏
把“炎症”吃回去！这七类食物都有抗炎属性
微塑料颗粒可进入大脑！这10大含微塑料的日用品，你要留意哦
白露过后寒意渐增 如何科学穿衣饮食
很多人爱囤的外卖保温袋可能甲醛超标 安全使用建议
第一批“受害者”已出现！不少人长期佩戴
