十堰市疾控中心9月健康风险提示

九月夏秋交替，昼夜温差变大，雨水较多，蚊虫密度较高，登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病传播风险较高。各类学校、托幼机构陆续开学，校园人群密集、接触频繁，手足口病、水痘和诺如病毒感染性腹泻等常见传染病传播风险上升。

十堰市疾控中心提醒广大市民，特别是师生及家长，增强防护意识，落实防蚊灭蚊、勤洗手、饮食安全和环境通风等措施，科学防范各类健康风险，共同守护健康。

01基孔肯雅热、登革热

基孔肯雅热和登革热均为经伊蚊叮咬传播的急性病毒性传染病。基孔肯雅热典型症状主要为突然发热、关节疼痛和皮疹;登革热为发热、“三痛”(剧烈头痛、眼眶痛、肌肉和关节痛)和“三红”(面部、颈部、胸部潮红)等。九月是伊蚊活动高峰期，防蚊灭蚊尤为关键。

主要预防措施：

(一)防叮咬。室内安装纱门纱窗，使用蚊香、电蚊拍、灭蚊灯等方式防蚊驱蚊;户外活动穿着浅色长袖衣裤，裸露皮肤喷涂驱避剂。

(二)清积水。及时清理室内外各类积水容器(如花盆托盘、废旧瓶罐、轮胎等)，保持环境干燥，避免蚊虫孳生。积极参与爱国卫生运动，维护社区环境清洁。

(三)严防护。近期前往东南亚、南美、非洲或国内广东、广西等做好驱蚊防蚊措施。返程后14天内密切观察自身健康状况。

(四)早就医。出现发热、皮疹、头痛、关节痛或肌肉痛等症状，应尽早就医，并主动告知医生近期旅行史、居住地及蚊虫叮咬情况，便于早诊断和治疗。

02校园常见传染病：手足口病、水痘、诺如病毒感染性腹泻

秋季开学后，校园人群聚集，密切接触增多，易造成手足口病、水痘及诺如病毒等疾病的传播。

主要预防措施：

(一)养成良好卫生习惯，饭前便后勤洗手，咳嗽时用纸巾或手肘遮挡，避免共用个人用品;室内定时开窗通风，保持清洁。

(二)学生若出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻等症状，及时就医并主动向学校报告，不带病上学，痊愈后凭医疗机构证明返校。

(三)保障充足睡眠，每天适量体育锻炼(如跑步、跳绳);合理安排饮食，注重营养均衡，多摄入蔬菜、水果和蛋白质，增强免疫力。

(四)不购买校园周边“三无”食品和过期食品，不喝生水、不吃生冷食物;在校期间身体不适及时告知老师。

03食源性疾病

当前正值野生蘑菇生长季，需警惕误采误食引发食物中毒。

主要预防措施：

(一)注意饮食安全：外出就餐选择卫生良好的餐厅;家中处理食物应生熟分开、烧熟煮透，不食用未熟透的海产品和禽肉。

(二)养成良好饮食习惯。饭前便后洗手，不喝生水，生食果蔬前应彻底清洗。

(三)科学存放食物。剩余食物应及时冷藏，再次食用前须彻底加热;不吃变质或过期食品。

(四)警惕野生菌中毒：不采摘、不购买、不食用不明来源的野生蘑菇，杜绝“舌尖上的危险”。

04通用健康建议

保持规律作息，适度锻炼，均衡饮食，提升自身免疫力。

注意昼夜温差变化，适时增减衣物，预防感冒。

出现持续发热、呕吐、腹泻、关节痛或其他不适，及时就医，避免带病工作或上课。

编辑：陆兴敏