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今天9时56分，我们迎来夏天的第五个节气，小暑。
小暑节气，可多吃一些清热利湿的食物，比如苦瓜、冬瓜、黄瓜等。
我国各地有“食新”习俗，吃新米、吃新麦、品新酒。
绿豆：夏日煮汤饮用，能清暑益气。
莲藕：夏日食用莲藕，能安神助眠。
编辑：董满
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