健康问太和 | 睡眠问题和精神心理障碍之间有什么联系？
健康问太和 | 睡眠问题和精神心理障碍之间有什么联系？
睡眠不仅是人体基本的生理需要，也是人们重要的精神心理需要。睡眠节律紊乱不仅影响情绪和行为，还可能损害人际关系和工作表现，长期下去会对心理健康产生严重负面影响。那么，睡眠问题和精神心理障碍之间有什么联系?我们又该如何应对呢? 8月19日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心主治医师王雪龙，为大家答疑解惑。
十堰广电|2024-08-19 18:38:40|16405阅读
健康问太和 | 哪些良好的生活习惯能帮助我们睡个好觉？
健康问太和 | 哪些良好的生活习惯能帮助我们睡个好觉？
明明感觉很累，却翻来覆去睡不着，越想快点睡，越是睡不着。当心，可能是不良生活习惯“偷”走了你的睡眠。那么，哪些良好的生活习惯能帮助我们睡个好觉？8月16日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心护师毛长侠，为大家答疑解惑。
十堰广电|2024-08-16 21:04:36|7423阅读
立秋后早晚温差渐大 市中医医院专家提醒：谨防“秋老虎” 小心“热伤风”
立秋后早晚温差渐大 市中医医院专家提醒：谨防“秋老虎” 小心“热伤风”
秦楚网|2024-08-16 13:56:36|15992阅读
健康问太和 | 日常生活中应注意哪些睡眠误区？
健康问太和 | 日常生活中应注意哪些睡眠误区？
在日常生活中，众多睡眠误区像隐形的陷阱，让我们在追求良好睡眠的道路上频频受挫。那么，日常生活中应注意哪些睡眠误区呢？8月15日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学科护士肖德雲，为听众详解睡眠误区。
十堰广电|2024-08-15 20:45:10|7690阅读
健康问太和 | 饮食习惯对我们的睡眠有什么影响？
健康问太和 | 饮食习惯对我们的睡眠有什么影响？
睡眠不佳者常寻求助眠物品或药物，但往往忽略了日常饮食对睡眠的影响。那么，饮食习惯对我们的睡眠都有什么影响？哪些食物有助于提高睡眠质量？8月14日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学科护士、健康管理师吴紫薇，为听众详解饮食习惯与睡眠的关系。
十堰广电|2024-08-14 20:12:45|9997阅读
健康问太和 | 经常做梦对睡眠有影响吗？
健康问太和 | 经常做梦对睡眠有影响吗？
人在睡觉的时候，其实是可以做很多事情的，做梦、打呼噜、磨牙、说梦话……而这其中最具神秘色彩的要属做梦。那么，为什么睡觉时会做梦？经常做梦对睡眠有影响吗？8月13日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学科主管护师、心理治疗师冯静静，为听众答疑解惑。
十堰广电|2024-08-13 20:51:01|7519阅读
